少林武术学校新生入校训练什么内容
1、压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。(拉伸韧带)
2、踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。
3、站桩：俗称扎马步，循序渐进，潢川封闭式文武学校，时间越久越好，但姿势要正确。(锻炼腿部肌肉)
4、蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加腿部爆发力和协调能力)
5、俯卧撑：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加上臂肌肉力量)
6、轮铁锤：二，三十斤的铁锤，从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进，每日增加，多多益善(锻炼腰部力量)
7、扎马步的同时双手抓砖出拳：至少每天日半小时。(锻炼手指力量，协调能力，上臂力量)
以上是练习少林寺武术的一些基本功的练法，因为各***质不同建议在有教练看护下练习，依此办法锻炼一个月之后在学习招式以及拳脚，可事半功倍。否则直接学习招式及套路，只是花拳入门，潢川封闭式文武学校学费，误了一生。
少林武校闪电踢术训练3
技巧：做好准备姿势，对方用后腿环侧踢你的上体，你转体45°避开对方的腿，向上踢对方的脸。
注意：做这组练习时下颚内敛，肩部上耸。如果与对方距离近，可不用斧踢，而采用向前推动的踢法。
少林武校闪电踢术训练4
技巧：这组训练需要一个大沙袋。开始时你与对方在沙袋两侧面对面做准备姿势，当对方从沙袋一侧侧踢时，潢川封闭式文武学校怎么样，你立即用在后的腿环踢。
注意：一旦对方出腿就要赶在他的脚落地前截击。
少林武校闪电踢术训练5
技巧：这组练习也需要一只沙袋。开始时你与对手在沙袋两侧面对面做好准备姿势，这时对方在后的腿环踢沙袋，与此同时你也以同样的方式出击，然后换位练习。这时你的另一条腿在前做好准备姿势，对方再以后腿环踢出击，同时你以同样方式回击。
注意：回击时不要犹豫，与对方同时出击，也可以换另一种踢法与对方换位练习。例如，让对方练5次环踢，然后再练5次侧踢。
少林文武学校招生女生的要求是什么
以前学习武术的都是男孩子，但现在不管男孩子还是女孩子都是可以学习少林武术的，且女孩学习少林功夫的好处都非常多的。目前河南武校在校女生已达一千多名。她们并不比男孩子差，且具有自己的优势。女孩子天生身体的柔韧性、协调性都要好一些，在练习的时候也会容易一些，武术教练会根据女生的特征选择合适她们练习的武术项目。那么，女生到少林寺武校都需要什么条件？女生到少林武校武术都适合学习哪些课程？
少林武校是一家正规、大型、专ye的武术培训院校，专门针对青少年儿童开设的，每年少林武校招生都对外招收5-18岁的青少年，不限男女，潢川封闭式文武学校招生，只要身体健康并且喜欢武术的孩子们，如果您没有武术基础也不用担心的，因为大多数来学武的人都没有任何基础的，我校教练会安排您从简单的基本功开始练起。现在每年来学武的女孩越来越多了，女生通过练武可强健体魄、塑造身形、自卫、提高心理素质、增强自信、缓解压力等。
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