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坐月子要注意什么？孕妇分娩后，身体比较虚弱，要多吃一些营养，以保证产后***。不过，准假也提醒，闵行区月喜悦，产后不要多饮水，月喜悦月子会所，否则会影响到产后的身体***。

总的来说，整个孕期的体重增长了大约12千克。因此，12公斤的体重是怎样从体内消失的，成为了新妈妈们所关心的问题。我们现在算一算，***和胎i盘加起来大约是5.5公斤，月喜悦月子中心招商，再加上6.5公斤，而这六公斤里，水分超过了60%。

也就是说，由于孕期各种原因所引起的湿气，一定要在母亲生完孩子后缓慢地排出。所以，如果在坐月子的时候，饮食中的盐、酱油、醋、番茄酱等调料，或者是腌渍食品、罐头食品，都会导致体内的水分积聚，很难排出体外，导致体重下降。

因此，产后第yi个星期至好不要喝太多的水。假如在关键的第yi个星期不能“利水消i肿”，相反，月喜悦月子中心加盟，又不加顾虑地饮水，会对身体造成不良的代谢作用，在未来3个星期内，你很难***。

产后在坐月子的时候要注意不要喝太多的水，以免影响到产后的***。另外，新妈妈要减少食用重口味的食品，尽量减少盐焗、腌制的食品。

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选择什么样的分娩方法？中国人有坐月子的传统，月子科学不仅可以让孕妇***健康，还可以预防胸部下垂、腹部肌肉松弛、预防产后腰酸背痛、延缓***。不过，在这个世界上，坐月子的方法有很多，你可以试试，到底哪个更好？

在坐月子的这段时间里，对于初出茅庐的母亲来说，是一个很重要的阶段，如果她们想要哺乳的话，可以在这段时间里学会哺乳的步骤和方法，同时也可以让孩子的身体变得更加健康。

你的坐月子方法是什么？

2、专i业人员的月子晚餐

优势：由专i业人士代为送餐点，因为对环境比较熟悉，不用担心有认床的习惯，也方便亲朋好友探望，不用费事做饭。

缺点：需要自己加热食物，如果味道不适合或者没有改变，就很难调节。同时，也存在着食品配送不及时，原料和操作流的卫生问题，以及成本高的问题。

3、请保姆回家

优势：请保姆可以帮妈妈照顾孩子，做家务，做饭，还可以依靠专i业人士，更好的帮助初学者妈妈***

缺点：需要考虑到家里的环境和环境，以及她们的生活习惯和品味，而且月嫂的质量也不一样，在月子里只有一个月的时间，一旦吵架就会不知所

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产后便i秘可以吃些泻药吗

产后不及时调理，对身体造成很大的伤害，尤其是便i秘，会引起情绪烦躁、面部色素沉着等症状。那么产后便i秘能不能吃泻药？

产后便i秘服用泻剂对孕妇的伤害

产后便i秘不能乱用药i物，特别是泻药。

根据医生的说法，其实所有的泻药都是有一定的依赖性的，而且大部分泻药都是由***、***、芦荟、番i泻叶等组成，其中***、芦荟、番泻i叶等都是泻下剂，可以泻下导滞，服用之后会不断地排i便。孕妇在服用了泻下的药i物后，会在不被消化的情况下，将体内的水分给排出体外。

也就是说，服用这种药i物后，***体内的养分无法被吸收，那么哺乳的时候，就会失去营养，从而对孩子的身体造成很大的伤害。另外，泻药会将身体的水分排出，使便i秘的情况更加严重。

另外，由于泻药是有依赖性的，孕妇吃久了会引起营养物质的流失，体内的水电解质不平衡，体重会迅速降低，会影响到身体的内分i泌，引起内分i泌i失调，引起月经不i调，甚至是闭i经，久而久之，子i宫就会萎缩、不排卵，就会出现不i孕现象。因此，便i秘要及时的进行正确的治i疗，至好是通过食物来解决，不要服用泻药。

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