亲子早教-海优歌儿童运动馆-亲子早教班

春季做到这三件事，宝宝长个事半功倍

1 吃好

当宝宝的身体准备要“发力”长高时，一定要为自己索取更多的营养。

蛋白质和钙是我们熟悉的助长营养元素，然而，***以及一些微量元素也同样。

所以除了蛋、奶和肉，各类蔬菜、杂粮、豆制品也不能少，每天让宝宝吃到十几种食物，比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。

2 睡好

睡足——在一天中，***亲子早教，并不是均衡分泌的。80%的在人睡觉时分泌，特别是正在长个的孩子，晚上分泌的特别多，分泌量甚至是白天的 3 倍左右。

所以，充足的睡眠是保证孩子分泌的前提，孩子睡够了才有可能长得更高。

一般来说，新生宝宝要保证每天睡14～20 小时，1～3岁12～14小时，4～6 岁11～12 小时。

当然，如果有的孩子睡眠时间虽然少于标准，但精神、情绪和生长发育都正常，那么家长也不必过于教条，强求孩子，这样反而会影响孩子的情绪和睡眠质量。

3 运动好

适当的运动能促进分泌，让孩子获得更多的蛋白质的合成，全身骨骼得到更好地生长。

研究表明，和不参加运动的孩子相比，经常做运动的孩子同期会高出4厘米左右。

? 有利于孩子长个的运动：

动力型运动，如游泳、田径、球类等运动

? 不利于孩子长个的运动：

怎么教会宝宝换气呢？

一步，就是通过让宝宝在水面练习吐泡泡，教会他长时间在水中吐气的感觉。

二步，等宝宝熟悉了用嘴吐气，再使用宽一些的水杯，让宝宝把鼻子和嘴放入水中，练习口、鼻同时吐气。

，亲子早教班，就可以让宝宝试着把整个脸放入水中练习了。

如果宝宝以上几种吐泡泡的方法都很熟练自如了，那么恭喜你，宝宝已经掌握水中呼吸的基础技巧啦！接下来，就可以到蓝旗泳池中来“更上一层楼”

解读宝宝学说话那些事儿

  5～8 个月大的胎宝宝，能辨别语音，这个时候给胎宝宝听特定的故事，他出生后就特别喜欢那个故事。

      2 个月大，开始发出a、i、o等单个的元音，出现互相模仿式的发音游戏，你要是逗他发“哦哦”的音，他也会跟着你“哦哦”，亲子早教，好像在跟你聊天似的，还会对照顾他的人微笑。

       3 个月大，慢慢发音更多了，逗一逗他能发很多单音节，比如a、ai、e、ei、hai、ou、ai-i、uai-i、u-e等，还能理解与情绪相关的音调变化，就是说你高兴的时候可能声音比较尖，音调比较高，不开心的时候音调比较低，而宝宝可以通过你这些音调来感受你的情绪。这就是为什么我们经常说大人要保持平和的心态，因为你的情绪也会影响宝宝。

       4 个月，会出声笑，大声叫，特别可爱，还能主动发咕噜声，牙牙学语，开始对娃娃或者镜子里的自己发音，发音又增加了许多，双音节和多音节开始出现，还会看你观望的方向，这个特别重要，亲子早教如何加盟，因为他不仅能关注到你，还能跟着你关注你正在关注的东西了。

       6 个月，特别喜欢跟熟悉的人咿咿呀呀地聊天，发音又变多了，教他名字他也会转头，说明他把名字和自己很好地对应起来了，记住，这点也很重要，因为语言就是学会把名称和东西对应起来。