多功能***园眼罩加盟-爱乃康-江城区***园眼罩加盟

促循环智能眼罩——徐闻爱乃康健康科技有限公司，是专门做智能眼罩的厂家

压力比较大的人容易出现失i眠问题，躺在床上怎么也睡不着的话，时间久了就会变成习惯失i眠。那晚经常失i眠怎么办？是否有更好的改进方法呢？

1、声音、光线等

许多人因为不能安静下来而失i眠，而且有些人***衰i弱，一听到有动静或光线刺眼，就很难入睡。对这类问题，可以用耳塞把耳朵隔开，用眼罩来遮光，这样可以让心安静下来，也可以好好睡一觉。

2、花卉、香料

一些调味品可以帮助我们很好地入睡，比如一些植物散发的香味可以有缓解大脑***的作用，有益于睡眠。比如茉莉花、熏衣草等，如果经常失i眠无法入睡，可以买些香包或新鲜的花草，能起到助i眠的作用。

3、轻松入睡i

睡眠本是需要放松的，可以不顾一切地找到一个舒适的体位，有一个舒适的体位，可以让你睡得美美，改善i睡眠问题。

4、抱抱枕头

有很多因素会导致失i眠，也不排除是因为没有安全感造成的失i眠，所以，当你很害怕而不能安稳入睡时，可以抱着娃娃或枕头，如果怕黑，可以放一个小夜灯，这样可以改善没有安全感引起的失i眠。

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如今很多人由于工作和生活的麻烦，虽然身体很累，但到了上i床后也睡不着，儿童***园眼罩加盟，也许会想比较多，遮光***园眼罩加盟，有时困得眼睁不开，但也睡不着。如果晚上睡眠不好，白天工作自然会影响工作，同时对身体健康也有影响。所以下面了解一下晚上睡眠不好怎么办？

夜间睡眠不好怎么办？

1、睡觉不吃东西

在人入睡后，多功能***园眼罩加盟，身体进入休息状态，那么，身体部分活动节奏就会放慢。睡觉前如果吃得太饱了，胃部充满食物会不断刺激大脑，自然也会出现失i眠的情况。

2、睡前带上眼罩

眼罩能遮住光线，而且有些眼罩里也有熏衣草，能起到舒缓***的作用。

3、睡带耳塞

虽然耳塞能减少环境噪音，但像闹钟或门铃之类的高噪音仍然能听到。

改i善睡眠质量的饮食

一、牛奶

牛乳中色氨酸是***必需的氨基酸。睡觉前喝一杯牛奶，色氨酸含量能起到安i眠的作用。

2、核桃

核桃仁能治i疗***i衰弱、健i忘，对失i眠、多梦、饮食不振等有一定的疗i效。每天早上和晚上吃点核桃仁有利于睡眠。

3、桂圆

具有清热利湿的***，具有清热利湿的***。

夜间睡眠不好可能和枕头有关，要注意看看自己的枕头是否过高。推荐使用8-12厘米的枕头。由于枕头太高，会影响呼吸，容易打鼾，还会引起颈部不适。在饮食上可以多吃一些具有安i眠作用的食物，比如：莲子。

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简而言之， 爱乃康眼罩是一款“高i档版”的眼罩。这种方法结合了光与声音，利用正念减压疗法，调节引导使用者的呼吸，让使用者进入到麻i醉性的睡眠状态。它的硬件体积虽然和一般的眼罩比较大，但材质柔软，品质轻盈，使用者携带一点都不会感到不适。这款产品研发历时两年，在今年的 CES上真是大获成功。许多前来体验我们产品的人，都在现场睡觉。”

现在有这么多的智能眼罩，为什么我们的眼罩可以叫做高配版？先我们需要对i眼罩这个小物件市场有个了解。爱乃康创始分析，眼罩市场主要分为三类：

一是纯物理性质的普通遮光眼罩；

二是单功能眼罩音乐助i眠，适用人群为60%左右，效果不明显；

第三类专i业助i眠产品，如通过脑电的天使智心，通过光来催i眠的 HULOO，江城区***园眼罩加盟， SanaSleep通过光和声音催i眠。在这些产品中，脑电的效率相对较高，但问题在于昂贵(这种产品要花几百美元到几千美元)，需要长期坚持才能产生明显i效果。「我们曾经做过调查，脑电产品一个周期疗程可能需要一个月，但大部分人用两三天觉得没什么效果就不用了。」。

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