视力指的是分辨细小的或遥远的物体及细微部分的能力，眼睛识别远方物体或目标的能力称为远1视力，眼睛识别近处细小对象或目标的能力称为近视力。在健康检查时，主要是检查远1视力。在一定的条件下，眼睛能分辨的物体越小，视觉的敏锐度越大，视力提升中心，视力的基本特征在于辨别两点之间距离的大小。视力可分为静视力、动态视力和夜间视力。
如何避免这种过度用眼的情况发生呢？
合适的光线亮度
好的近距用眼姿势
缩短近距用眼时间
增加户外活动
在生活中做到上述几点会有助于保护视力。但是，万一已经发生了视力减弱（如近视），应该尽快检查，分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，也不该盲目去尝试各种“快速”护理仪，否则会耽误***视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，才能真正保护视力。
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