1、人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色条即止。
4、刮痧部位通常只在人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的***的效果外，还可疏通经络。
刮痧的工具有很多，使用哪一种更好呢？
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，***刮痧师培训，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用***，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对***肌表***性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有润养作用。
另外，刮痧之前，***刮痧培训，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热去毒、开泄毛孔、疏通经络、去毒去邪、去炎止疼等作用。
刮痧是根据***十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，四川刮痧培训，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解1毒祛邪、清热解表、行1气止1痛、健脾和胃的效用。
刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防***作用，***刮痧培训，二是***作用。
健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，云浮刮痧培训，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。
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