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喝驼奶有什么好的溢出

1、强身健体

骆驼奶在游牧民族中常被用于主食，含有大量的蛋白质、脂肪酸，能为机体提供充足的能量，确保机体正常运作，还能促进自身蛋白质合成，增强自身的***力。

2、补钙健骨

骆驼奶和牛奶一样，含有大量钙元素，并且处于结合钙，比较容易消化吸收，经常喝骆驼奶也能起到补钙健骨的作用，适合老年人和小孩食用，可预防骨质疏松和促进生长发育的作用。

3、防坏血病

骆驼奶中***C的含量很高，100g骆驼奶含***C在3mg左右，在奶类食物中属于高***C的了，食用可预防坏血病，还能***化，美容***。

4、保护***

骆驼奶是陆生动物中含有不饱和脂肪酸的食物，这类脂肪酸有很强的***化性，能帮助清除自由基，还能逆向还原低密度脂蛋白，促进其分解胃胆固醇和脂肪，还是大脑正常运转的必须营养物质，可预防心脑血管***、改善血液粘度，***的作用。