【航标】护肤小知识
长痘的人什么东西不能吃??？
在痘痘严重期间，长痘痘的朋友对肥肉、猪肝、牛肉、海鲜、虾蟹等食物一定要忌食，特别是痘痘快好阶段，一吃虾蟹就会发炎变得严重。而糖、巧克力、冰淇淋等高糖类也要少吃，它们会使皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。辛辣、烧烤等食物食后容易上火，痘痘贴规格，痘痘者属内热，无疑是火上加油。一定要注意忌口！
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长痘痘的外因原因：
不当使用化妆品：不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不，很容易使面部发生痘痘。
清洁不当：清洁不当很容易诱发面部，痘痘贴材质，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，痘痘贴，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。
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保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止和。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是的，这样才能拥有更好的肌肤
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