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保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止和。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是的，这样才能拥有更好的肌肤

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长痘痘的其他原因：

睡眠不足：睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，痘痘贴，失去杀菌作用。

不适当的***品：较为油性的***品，只适用于干性肌肤的***。 反之，则会将毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌难以排泄。

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