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月子期间需要的营养：
9.月子期水果煮着吃更易吸收
坐月子的产妇不要偏食，龙岩背囊厂家，粗粮和细粮都要吃，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，而且对产妇的身体很有益处。
水果煮着吃更易吸收。正在坐月子的新妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，矿物质含量多。冬季盛产的***也是不错的选择，***含有丰富的叶酸和锌。
月子期间，每天如能保证吃上一大盘蔬菜沙拉，搬运背囊厂家，不但能促进食欲，复苏背囊厂家，更可以满足哺乳期母亲一天所需的大部分***、矿物质等营养素，有助于产妇温和补身，身体尽快***。即使冬季，蔬菜、水果也不可少，因其不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的***C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及，防止产后···的发生。
伤口包扎法的注意事项:
及时妥善地包扎好伤口，可以压迫止血，减少，保护伤口，减轻疼痛，同时起到固定敷料和夹板的目的。包扎所用材料主要是软绷带，常用的有以下5种：
(1)橡皮膏。
(2)卷轴绷带：即用纱布卷成，是绷带中用途guang一种。
(3)多头绷带：是一条宽大的带子，两端各剪成四尾以上，包扎面积较大，多用于包扎胸腹部位，松紧很适宜。
(4)丁字带：即一条带子联在另一条横带中间，带子呈丁字形，多用于头、会阴等处。
(5)三角巾：将一块正方形的布，斜分两开即成，用于全身各部位的包扎。
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月子期间所需的营养：
5.莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、***和矿物质，营养丰富.
清淡爽口，是祛淤生新的蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，急救背囊厂家，增进食欲，帮助消化，促使分泌，有助于对新生儿的喂养。
6.黄花菜：黄花菜含有蛋白质及磷、铁、***a、***c等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，***书籍记载，它有解热、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
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