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产后阴i道保i健

1.防止感i染

女性在生产后身体比较虚弱，再加上护理不到位，很容易发生炎i症。被感i染后，却很麻烦。由于产后需要哺乳是不能用药的，如果感i染了炎i症，不能及时治i疗，会影响产妇的身体健康。产后要做好护理，比如及时清洗外i阴i部，更换内裤、卫生巾、透气性好的内裤等。

2、锻炼阴i道

分娩后阴i道会变松，这是产妇必须面对的问题。女性如果没有得到及时的改善，阴i道变松了，就会给女性带来各种各样的尴尬，比如性i生活得不到快感，或者发出声音。因此，要经常锻炼阴i道，建议可以多做一次：每次排尿时，不要急于求成，先憋住几秒钟。然后再排出一段，再憋住几秒钟，至后把剩下的尿液排出即可。通过重复练习，可以锻炼阴i道周围的肌肉，促进阴i道的收缩。

这时期对女性来说是很重要的一段时间，如果没有保护好阴i道，特别容易造成阴i道损伤。因此，女性应该多注意阴i道卫生方面的知识，做好卫生保i健工作。这样，才能保证阴i道一直健康健康。

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阴i道怀孕期保i健

1、每天按时清洗外i阴i部。

妊i娠后，阴i道就会分泌更多的白带，因此比平时更容易感i染***。因此，女性在怀孕期间要注意及时清洗外i阴。注，不要用护理液等清洗，简单的用清水从上到下冲洗即可。

2、每天换内裤

怀孕的女性，白带量会增加，因此，内裤经常会被弄湿和弄脏。因此，内裤一定要及时更换。并且要注意的是，当天必须在当天进行清洗。否则，吸进大量白带的内裤在夜间存放，容易滋生***，如果清洗不干净，外i阴也容易被***盯上。此外，清洗干净后，要把它放在太阳底下晒一晒，这样可以起到杀菌作用。

3、产后阴i道保i健

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