拓展训练的挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友激励下，通过完成规定科目来扩大自己的“舒适领域”，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。挑战性项目包括:海难逃生、背摔、空中单杠、高空吊环、断桥、多孔桥、高空速降等。
合作性项目多为团体项目，武汉团建拓展，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。合作性项目包括:电网、突破雷阵、齐眉棍、解手链、解绳套、荆棘排雷、信任背摔、顶针传递、相依为命、心灵感应等。
户外拓展训练的价值都体现在哪些方面？
户外拓展训练活动是以体育训练为基础，通过利用的场景以及户外资源，帮助参与员工实现身心方面的舒缓，还可以有效加强团队成员互帮互助的团结意识。目前我国很多的城市企业，都把户外拓展训练作为进行员工培训的必备过程。
举办户外拓展训练活动不管对于个人还是团队都有着极大的价值。
首先开展户外拓展训练活动有利于加强团队之间的互帮互助精神。
目前越来越多的社会压力让大家变得慵懒，通过到户外开展拓展训练活动，可以让大家平时紧绷的情绪舒缓下来，同时还能通过团队的不断努力完成一个拓展运动，增强了团队的友谊。
一般公司开展团建活动的目的有：
1、业务发展处于瓶颈，团队成员的士气低沉从而想提高团队士气；
2、新员工入职，通过团建活动熟悉其他成员；
3、团队之间松散需增强团队的凝聚力；
4、团队成员整体状态下降，想让成员突破自己；
5、通过团建活动来让大家明确企业未来的发展规划和目标。
武汉乐农湖畔生态园内配备了适应不同需求人群的游乐设施与配套设施，是个旅游，休闲度假，单位会议，企业培训，学生军训，团队拓展，生存训练等选择胜地。
武汉团建拓展-乐农湖畔生态园(推荐商家)由武汉乐农湖畔生态农业有限公司提供。武汉乐农湖畔生态农业有限公司是湖北 武汉 ,宾馆、餐饮的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在乐农湖畔生态园***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创乐农湖畔生态园更加美好的未来。
