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养老院分享老年人如何健康饮食

中国老年人膳食指南指出：食物要粗细搭配、易于消化吸收；合理安排饮食、提高生活质量：重视预防营养不良和；多做户外活动，维持健康体重。2007年，中养学会提出了“平衡膳食宝塔”，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实施。那么，养老院分享下老年人怎样饮食才更健康呢？

1、平衡膳食老年人易患消化系统***，系统***及各种运动系统***，往往与营养失衡有关。因此，应保持营养的平衡，做到“三定、三高、三低和两戒”，三定时、定量、定质；三高指高蛋白、高不饱和脂肪酸、高***；三低指低脂肪、低热量、低盐；两戒指戒烟、戒酒。

2、食物温度要适宜老年人消化道对食物的温度较为敏感，没有煮熟的食物很容易沾染***和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消灭了***和病菌，还有利于消化和吸收。

3、饮食易于消化食物的加工可采用细、软、松，如蔬菜切细、肉类制成肉末或肉松。烹调采用烩、蒸、煮、炖等方式，尽量使食物变软而易于消化。

4、注意饮食卫生不吃腌制、烧焦、烟熏、发霉和过期的食品，养老院联系方式，注意饮食和餐具卫生，把住病从口入关。

5、养成良好的饮食习惯老年人应做到有节制、有规律，少食多餐、定时定量、不吃咸、少吃甜的饮食习惯。此外，天津养老院，老年人的糖耐量低，胰岛素分泌减少，养老院价格，对血糖的调解能力较弱，养老院地址，故避免暴饮暴食或过饥过饱。

护老院和养老院的区别你了解多少？

我们经常可以听到“护老院”“养老院”这样的养老机构称谓。许多人往往搞不懂二者之间的区别，甚至在印象里，它们都差不多，甚至只是相似的机构，不同的叫法而已。下面我们就为您系统总结一下护老院和养老院的区别。

从定义来看：护老院是为患者提供长期护理、***促进、临终关怀等服务的机构，是服务体系的重要组成部分；养老院是为老年人提供集体居住、养老照料服务的机构。

从服务对象来看：护老院主要针对长期卧床患者、晚期姑息患者、慢患者、生活不能自理的老年人以及其他需要长期护理服务的患者；养老院针对60周岁以上的老年人。

从服务内容来看：护老院提供护理、***促进、临终关怀等服务，还有日常的******、生活照顾、健身***等养老服务；养老院提供饮食起居、生活护理、健康管理和文体***活动等养老服务。

从医护配置来看：护老院：（1）全院至少有1名具有副主任医师以上技术职务的医师，至少有3名具有5年以上工作经验的医师；（2）每床至少配备1名护理人员，其中注册护士与护理员之比为1：2-2.5；（3）每10张床或每病区至少配备1名具有主管护师以上技术职务任职资格的护士，每病区设护士长1名；（4）应当配备与开展的诊疗业务相应的药师、技师、临床营养师、***医师等医技人员。配置比例：医生1：10、护士1：10、护理员1：1.25。

老年养老机构的分类有哪些呢？首先咱们要了解，现有的中国养老机构的分类有哪些，都大体是什么情况，适应于什么样的老年人需求。　　社会福利院　　是门在城镇设立的社会福利***，主要是收养城镇丧失劳动能力、无依无靠、无生活来源的孤老、孤儿、弃婴和***儿童。被收养人员的一切生活费用由承担。　　敬老院　　是村镇集中供养“五保老人”的场所，“五保老人”供养是***举办的村镇福利事业的组成部分。收养的“五保老人”依靠集体供养为主，辅之以***和社会必要的援助，他们的吃、穿、住、医、葬的费用，由村镇集体经济******。　　疗养院　　是运用疗养为基础的，在规定的生活制度下专门为增强体制、***疗养、健康疗养和***疗养而设立在疗养地（区）的机构。费用多数由担负。　　养老院　　主要是为老年人提供集体居住，并具有相对完整的配套服务设施。是专为接待自理老人或综合接待自理老人、介助老人、介护老人安度晚年而设置的社会养老服务机构，设有生活起居、文化***、***训练、***等多项服务设施。现在的养老院很大一部分由私人资本介入运作，相应的环境条件也有提高。　　老年公寓　　是老年人集中居住，符合老年体能心态特征的公寓式老年住宅，具备餐饮、清洁卫生、文化***、体系，是综合管理的住宅类型。老年公寓是指既体现老年人居家养老，又能享受到社会提供的各种服务的老年住宅，属于机构养老的范畴。在北京、上海这样的大城市，老年公寓已经很普遍，并且出现低、中、分级。　　***中心　　专为接待介助老人(生活行为依赖扶手、、轮椅和升降设施等帮助的老年人。)而设置的养老服务机构，设有生活起居、文化***、***训练、***等多项服务设施。　　医养院