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虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

户外拓展训练有用吗？针对企业效益低下、人才流失、跳槽等让企业头疼不己的问题，在通过参加企业团队户外拓展训练，人才流失率明显下降，团队合作精神和企业凝聚力大大加强。在户外拓展训练活动中，许多的项目，拓展训练价格，一个人是无力完成的。这时，拓展训练，团队的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。而在团队的帮助下，队员们完成项目的时候，一种自我和团队成功的满足感就油然而生。拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的而对于企业而言，拓展训练多少钱，同常规针对技能的培训不同。员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。

户外拓展训练活动注意事项：

1、户外拓展活动时，应以轻松休闲运动装为主，穿运动鞋或者平底鞋。

2、应时刻谨记安全是首要素！随团队外出活动时，切忌脱离团队，拓展训练哪家好，擅自行动。

3、外出前，应根据材料清单，将活动中可能用到的装备准备齐全，食品和通讯设备、防护设备，都应检查仔细。

4、提前做全身医1疗检查，若患有***，切忌逞强、蛮干。应理性退出活动。

5、活动开始前，做足该地区和该次活动的相关功课，切忌盲目行动和抱着走一步看一步的随意心态。

6、参加、学习基本的自救医1疗课程，熟悉掌握自救和求救技能，以备不时之需。

7、新手驴友万不可单独出行，应选择、正规的户外团队。