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从食物中摄取的***D通常不会导致中i毒，这意味着，自然的维他i命 D，以及食物级别的自然维他i命 D补充物，通常不会导致中i毒。而高剂量的*** D和加强的***D乳制品会导致***D过量和中i毒。中国i营养学会推荐中国的儿童和成年人每天800 IU的至大限度。但就D3在国际上的应用来看，大多数***在日照较低的季节，每天的***摄入量已上升到800-1000 IU/天，而孕妇和正常成年人在至初1-2个月内日摄入量将会增加到2000 IU/天以上。

全世界有关***D的报告如下：

*医i疗分析显示，每天增加1000 IU/天的***D摄入可以减少50%的结肠i***和乳i腺i***。

*每天400 IU/天的男人会显著减少包括胰i腺***，儿童***D3浓浆，食管i***，非霍奇金淋巴i瘤在内的各种***i症。

*儿童在头一年中每日摄取2000 IU的***D，30年的追i踪期内，患1型糖尿i病的***减少80%

每日护理：

可以服用***D3 （爱维滴），每毫升含有1200 IU的***D3，可以作为每日补充，包括孕妇和***。宝宝们一天1-2滴（300 IU)，儿童***D3浓浆加盟，孕妇和奶妈可以增加到2-3滴。***可自行调节用量。

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怀孕妇女的身体健康对胎儿发育非常重要，只有孕妇的身体不缺少任何营养成分，胎儿才会发育得更加强壮。孕妇会人为地补充一些营养物质，比如***或者钙片等，那么孕妇可以吃***d3吗？

维他i命d3对***有很大的影响，它能促进***更好的吸收钙质。假如体内缺乏***d3，会降低身体对钙的吸收效率，儿童***D3浓浆价格，导致孕妇腿脚抽筋、腰酸背痛等症状。孕妇可以适量服用***d3，以防止出现这些缺钙的症状，对身体健康有好处。

怀孕妇女适当地补充***d3，不仅有利于自身的健康，还有利于胎儿的健康发育。在促进孕妇体内吸收钙的同时，维i他命d3也为胎儿的骨骼发育提供了充足的钙质，这样可以让胎儿的骨骼更加强壮。

怀孕期间要补充适量的***d3，如果补充太多也会给身体带来***。怀孕期间的女性除了需要服用***d3外，还需要晒太阳。怀孕妇女经常晒太阳，不仅可以给身体补充***d3，还可以杀皮肤表面的***，对皮肤健康也有好处。

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宝宝在整个生长过程中，需要各种营养元素。如果有某一种营养元素缺乏，就会导致身体出现一系列***或者是发育不良的问题。有很多妈妈没有母i乳，都采用奶粉人工喂养，想要知道这样的情况，需要补充***d3吗？

d3是一种***，和激i素有很多相似的作用，是生长过程中不可缺少的一种物质，可以预防佝偻病。就算是奶粉喂养，奶粉配方中有***d3，也可以适当补充。一般获得***d3，有两种方法。

1、食物来源

宝宝在6个月以后，可以适当的添加辅食，比如说动物的内脏，奶油奶酪，蛋黄瘦肉，坚果中都含有大量的***。此外蔬菜，谷物水果也含有少量的***d3。用食疗的方法来补充，儿童***D3浓浆批发，不会给宝宝带来任何的***。

2、阳光照射

这是另外一种获得***d3的途径。人们常说，要多让宝宝晒太阳，其实就是这样的道理。如果每天都能在阳光下沐浴，20分钟到30分钟可以获得充足的***d。所以无论是春夏秋冬哪一个季节，都应该适当的让宝宝到户外多晒太阳。

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