儿童练习武术对呼吸系统的增强也有帮助，例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31-34次/分，肺通气量可达20-29升/分，这表明呼吸系统机能明显增强，因此经常练武术会增强呼吸系统机能。
古时候有句成语：只要功夫深，铁棒也能磨绣花针。学习武术，贵在于坚持，有一颗持之以恒的心。技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量敌人;准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，淮滨封闭学校，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。学武术的好处真是太多了，小到可以强身健体，大则能保家卫国。练武不仅能够增强体质，还在社会生活中能够多一些护体的技能。因此有很多家长都送孩子去少林文武学校学习。但是经常听人说练武有多难，多辛苦，搞得很多原本想学武的孩子，听了这些话都生了退缩的心理反应。市少林寺武术学院，有良好的老师团队，会带您走出这种退缩的心理环境，凡是克服了一个月时间以上的学员，就会发现，其实学正家的少林功夫，就没有想象中的那么难了。
1、速度快
拳理上讲“拳似流星眼似电”，淮滨封闭学校怎么收费，“拳打人不知”，“箭来不易躲，因其疾；拳来不易防，用其快”，淮滨封闭学校哪里有，进攻技术如能打出“快”的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。影响动作的快慢，其原因是多方面的。
(1)肌肉力量是基础
进攻动作的完成，是靠肌肉的收缩而产生力量，没有力量作为物质保证，欲做到快速进攻是不可能的。但是力量和速度，在没有掌握用力的技法以前，是很难成正比例发展的。
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