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在户外拓展培训中，成员之间会有较多的肢体与语言的交流，这对于一些平时沟通能力比较弱的员工而言就是一次很好的提升沟通能力的机会。户外拓展培训所采用的方法就是将一群平时在一起工作的人集合起来，并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

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