很多初入教师***的老师，不知道该如何上好一堂课，往往虽然备课很充分，甚至把其他有经验的老师的公开课照搬到自己的课堂，结果却还是差意、收效甚微。
殊不知，上课也是有技巧的，只有将充分的备课与相应的技巧结合起来，才能达到事半功倍的效果。
1.上讲台后不要忙于开讲，而是要环顾四周。原因有二，一是可以增强自己的自信心，二是引起学生的注意；
2. 课的导入不超过2分钟，好一分钟，并在此时间内把讲课的题目板书到黑板上；
3.板书时上臂与肩平齐，切忌踮着脚写板书；
4.在讲台上站的位置应该符合黄金分割；
5. 要做到胸中有纲、目中有人、手中有法、心中有谋；
6.要做到四化：通俗化（生活化）、具体化（直观化）、形象化、抽象化。
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2.肢体语言
有效信息的传递，55%是通过肢体语言，38%通过语调、语速，7%来源于内容。特别在讲台上，肢体语言就更加关键。试想，如果一个讲师在台上口若悬河，但却没有任何肢体语言，如同木头一般，不是很滑稽吗？好的肢体语言是开放的，整体的要求是协调、自然、大气。首先，脚的站法，作为男士应该是双脚自然分开同肩宽，给人以稳重、大气的感觉。而作为女士，双脚的站法是成丁字型为合适。整个下盘要稳，腰和肩不要经常晃来晃去，正如中国古话说的"站如松"。关于步伐的移动，不益过多，过于频繁的移动会让听众的视线也随之移动过多，从而分散听众的注意力。同时，移动的频率也应根据会场的大小而定。
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一、培训师是主导，学员是主体
是谁创造学习成绩?不是培训师，而是学员。学员才是培训过程中的主体，培训师扮演的角色是教练，是马车夫，是能够载 着学员找到学习路径、达成学习目标的“引导者”。因此，了解***学习的 6 个特点，才能针对主体做好主导。
1. 由于人生经验较为丰富，***思想比较复杂，不会照单全收。***对学习的要求，无论是学习的内容、教学的方法、学习的目的及能否达到、怎样达到等，都会仔细辨别和思考。他们在
学习活动中更多地借助于自己的经验来理解和掌握知识，而不是以教师的传授为主。
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