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东芬兰大学一项研究发现，定期蒸桑拿或可降低症及心脑血管疾病的患病风险。
芬兰一项性研究发现，男性一周蒸桑拿几次，患记忆、等相关疾病的风险较低。据芬兰报纸Hufvudstadsbladet报道，东芬兰大学长达20年的研究发现，芬兰东部地区接受调查的2000多人中，定期进行桑拿浴的人群不易患记忆障碍，且相较一周只有一次的人而言，他们被诊断患症的可能性要小66%。据此前研究，定期进行桑拿浴可极大降低患心脏疾病的风险。