天津和合庄园月子中心-天津产后心理咨询推荐-天津产后心理咨询

3.宝宝的睡眠质量

喜月指出，宝宝是否吃饱是能够直接影响其睡眠质量与睡眠时长的，吃饱了的宝宝一般一次能够睡到两三个小时，睡醒之后也能够玩一小会儿;而奶量不够的宝宝经常又哭又闹，睡觉也睡不安稳，时常睡一会儿醒一会儿，因此，家里的宝宝如果出现这种现象，妈妈们就要考虑宝宝是不是没有吃饱，然后想办法增加奶量，不然会造成宝宝的营养不良。

真正不足

这种情况见于产后早期，和母亲的身体因素也有关。产后从初乳、过渡乳到成熟乳，不但性状成分发生变化，天津产后心理咨询，乳量也会逐步增加。初乳量每天仅有10ml~40ml，常常不能满足***所需；成熟乳的量每天可达700ml~1000ml，天津产后心理咨询推荐，并且乳量一般会适应***成长所需而逐步增加。

小知识：初乳、过渡乳和成熟乳

初乳：喜月指出产后7天内的为初乳。初乳质稠，因富含胡萝卜素而呈淡***；“质优量少”，富含蛋白质尤其是分泌型IgA，天津产后心理咨询费用，有利于增强宝宝的肠道。初乳的脂肪和乳糖较少。

月子期间刷牙正确的打开方式

1、牙刷一定要足够软

产妇用的牙刷一定要够软，否则会伤到牙龈。如果是在寒冷的冬天，刷牙前应该把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。

2、产后3天内好用手指刷牙

可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

3、用牙刷前先用温水将它泡软

新妈妈一定要养成天天刷牙的好习惯，每天临睡前和早上各刷1次;用餐后要及时漱口，如果能用药液则其效果是理想的。

4、用温水刷牙

产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，天津产后心理咨询多少钱，并在刷牙前好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 另外牙刷一定要选用软毛的，以免毛太硬伤了牙龈。