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***性结的不宜生食苹果，尤其是在急性发作期；白细胞减少症的、肥大的均不易生吃苹果；平时有胃***状者忌生食苹果。燕麦营养成分高，燕麦经过加工制成网红酸奶麦片后，因为食用方便，口感得到改善，近几年来成为深受欢迎的。
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水果网红酸奶麦片是网红酸奶麦片压成片之前的形态，和网红酸奶麦片一样很健康。由于含一些麸皮和粗纤维，因此搭配大米食用口感更好。燕麦米做早餐的话，煮粥为好。燕麦米本来就是很好的煮粥的材料，搭配白米和更多五谷杂粮，不但营养丰富还十分健康。
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