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谁需要补充资料？

怀孕、哺乳的母亲、***。

尽管每个******的具体补充量略有不同，这3种人群推荐合理补充 DHA。

例如世界卫生***认为6个月后 DHA的每日摄入量推荐为每日体重(kg)X40毫克，

此外，欧盟食品安全***规定的 DHA每日摄取100毫克，这与中国居民2013版的膳食营养素参考摄入量相同。

那么 DHA怎么补充呢？根据来源分，我分为食物和补充两类。

三、食补和附加

1.***的 DHA来自于母i乳，对于儿童来说，至重要的就是母i乳，无论从摄取来源还是吸收速度上，儿童DHA藻油代理招商，都是其它方面所无法比拟的。

2.除母i乳外，还有丰富的 DHA食品，如鲟鱼、海鱼等海产品、亚麻籽油、牛油果、菜籽油、坚果酱。

3.如果是奶粉喂养，那么可以查看配料表下是否添加了 DHA，贵州儿童DHA藻油代理，具体含量多少~

4.宝宝 DHA补充剂，这里要注意的一点还是不少，我做了很多功课，与你分享。

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8、价格有什么建议？越贵越好吗？

A：贵的不一定好，但是好质量的产品，原料好，相对也需要一定的成本支撑，用品牌+价格的标准来选择，踩雷概率确实会低一点。

或者建议大家更多的关注品牌和产品本身，如果一款 DHA产品包装上的原材料、 DHA含量、配方都没有说明，儿童DHA藻油代理品牌，就不建议购买任何的价格了。

9、有什么值得推荐的产品？

事实上，只要品牌大、原料好、含量纯度合理、配方干净，都是优i秀选手。当母亲真的不知道如何选择时，可以考虑达维塔蒙的***藻油 DHA。首i次采用海藻油为原料，每粒含100 mg DHA，纯度达40%，无任何添加剂，小宝宝食用后非常放心。在市场上，达维塔蒙的仿i制品、同类产品还是相当多的。尽管包装或名称相似，但内容物却有云泥之别。父母在购买的时候也要多一些心眼，注意：1、要认清品牌名称；2、选择正确的渠道，不要跑偏买。

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物极必反，这是天道。dha对智力和视力的发展有一定的帮助，但是过量的 dha也会有***。如果***的奶粉含有过量的 dha，那么宝宝的消化和吸收就会变得非常困难， dha在这个时候就是一个“负担”。过量的 dha会对宝宝的身体产生负i面的影响，还会阻碍血小板的生成。

DHA含量高，尤其是深海鱼类，而海产品中 DHA含量也非常高。深海鱼类有鳗鱼，带鱼，沙丁鱼，金***鱼和比目鱼。海鲜有虾、螃蟹、贝类、墨鱼等。鱼虾和螃蟹是 DHA的至佳来源，也是至好的建议。因为这些鱼、虾、蟹，除了蛋白质含量高外，还含有大量的*** A、铁、锌、碘等。孕妇多吃一些 DHA比较好。

深海鱼的 DHA含量很高，但是因为太过鲜嫩，所以要经过特殊的烹饪才能去除鱼腥味。这一幕，实在是太美了，儿童DHA藻油代理有哪些，让人怦然心动。有些植物和动物在陆地上的 DHA含量非常低。另外，像亚麻籽、核桃等坚果也可以补充 DHA，许多人都知道核桃可以补脑。

Dha属于不饱和脂肪酸，需要摄入一定数量的不饱和脂肪酸。过量的不饱和脂肪酸会引起细胞的透明性i病变、纤维化，还会引起***、阻碍、器i官的损伤。因此 dha的摄入量不能太大，适量的补充也会对身体有好处，不用太过担心。

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