少林武术学校课程分为文科和武科，武术课程中有散打这一种武术，今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打中鞭拳的动作：
鞭拳，又叫反背拳、后横。是中国散手的一种经常使用的横向型进攻动作。在拳击、跆拳道甚至被称为“八条腿运动”的泰拳中都没有此动作。鞭拳借助于转体的惯性，固始全封闭武校，动作幅度大，运动路线长，力度较大。在用于退守反击时，动作隐蔽、突然，属于高击中率、实用的拳法动作。
动作特点：左脚经左腿后插步，身体向左后转180度；同时，两手屈臂一起回收至胸前；动作不停，上体继续向左转体90度，同时左拳反臂向左侧横向，拳眼向上，力达拳背。
少林典承武术学校根据不同学员设立了有文武班还有全日制武术班，如果孩子还未成年的话，都要选择文武班的，每天是半天文化课、半天武术课，而对于全日制武术班的学生来说，是全天进行武术训练的。我校有严格的管理制度，也有详细的作息时间表，每位学员都要按照规定进行，每天都有上课、练武、吃饭、休息的时间，劳逸结合。
少林典承文武学校是一所大型正规的武术培训院校，对学生制定的教学计划，并非是一成不变的，会根据学生学习的情况，及时作出调整。我校也会根据季节变化，调整作息时间，让学生在健康、和谐的校园生活中，养成规律的生活习惯，在校内进行有规律的学习和休息，轻松学习、快乐成长!
浑圆桩的意念诱导
炼浑圆桩功要意念诱导，否则对身体***，称为死桩。意念诱导，固始全封闭武校怎么收费，又叫意识引导。浑圆站桩功的意念诱导比较复杂，固始全封闭武校招生，王安平先生将其归纳为两部分：假借部分和内视部分。其说：“意念的对象在身体外部活动的称假借，又称假想；意念的对象在身体内部活动的称为，固始全封闭武校怎么样，古人称之为返观内照，外国人叫生物回授法。”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”、“骨骼通”，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然。
初炼者不论先炼浑圆桩或扶按桩、提抱桩等，都要先从手部内视起。如炼浑圆桩时，先想到手部的麻热胀，快则几秒钟，慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻或热或胀的反应。一旦出现麻、热、胀三种反应中任一感觉即为上功、得气了。有了功感后不要让它(麻热胀)跑掉，想到它往小臂上走，小臂有了感觉，想它往大臂上走，大臂有了感觉引导它往肩部走、背部走、腰部走、胸部走、臀部走、大腿走、小腿走，直至脚部为止。到麻热胀感觉(有一种感应也算)到了脚部时，说明从上到下、从肢体到整体部分产生了功感，即皮下肌肉层，功夫已炼成。
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