在户外拓展培训中，杭州拓展训练，成员之间会有较多的肢体与语言的交流，这对于一些平时沟通能力比较弱的员工而言就是一次很好的提升沟通能力的机会。户外拓展培训所采用的方法就是将一群平时在一起工作的人集合起来，并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，拓展训练公司，在集体中显示个性。
团建
做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，后一举通过。应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过***、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
开展户外团建培训如何选择适合自己的活动地点
（一）收集信息资料
对于将去的地方，我们应该尽可能地掌握和了解更多的信息，了解目的地的交通、住宿、民俗、历史、文化、建筑。多研究当地人们的生活习惯和特点，多了解当地的风俗和各种禁忌，拓展训练哪家好，准备一份详细的地图并认真地阅读，多读一些相关资料，尽可能多地了解比如河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩，拓展训练价格，山的高度、坡度，植被的种类、特点与分布情况，气候条件、日夜温差与变化特点，以及何时天亮、何时天黑、月亮阴晴圆缺、何时潮起潮落、风力风向如何等情况。针对面对这些问题自己了解得越多，在户外因地制宜地搭房、取火、野炊、采药和取水等技能才能得到更有效的发挥。
（二）明确拓展活动目标
每次户外活动的目标都不一样，在出行之前要明确活动目标，只有在明确每次活动的目标后，才能实现户外活动功能作用的化，没有目标的户外活动，首先活动在安全上存在隐患，而且对于参与者来说并没什么太大的意义。因此明确活动目标是在出行之前必须要做的准备。
（三）明确拓展活动的内容
在明确活动目标之后，接着就是根据活动目标来明确本次的活动内容。每一项户外运动的项目要达到的效果都是不一样的，活动内容就需要与参照活动地点收集的资料特点相匹配，在安全原则下，把可能会出现的风险控制在可承受的范围内。
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