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孕妇DHA每天吃多少
剂量永远是一个很难把握的问题。DHA也是如此。妈妈们经常会发出疑问：DHA每天吃多少才够呢？别着急，妈妈网百科现在告诉你。
DHA的摄入量并非越多越好。DHA作为一种对婴***生长发育和维持***正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生力低下等一系列***。此外，由于DHA有***血小板凝集和抗形成的作用，因此患有***、、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。
孕妇需要补充DHA吗
是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面要本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。
怀孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达***大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生***的质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA， 宝宝日后的智力水平更高。
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如果是宝宝服用的话，时间应该为：
0-6个月：这个时候宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，婴***DHA藻油多少钱，而且这一作用在2岁时至为明显。
6个月-2岁：这个阶段是宝宝生长发育至迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激i素，婴***DHA藻油品牌，以满足宝宝的发育需要。
2-5岁：宝宝从小猫咪蜕变成可爱的小北鼻了，如果这个时候DHA不充足，可能会有自i闭症或者视力发育不完全。
孕妇服用时间：
在孕中晚期（孕20周后）至胎宝宝出生后6个月内服用效果至好。因为在这个阶段是胎儿大脑中i枢的***元分裂和成熟至快的时期，也是对DHA需要量至大的时期。
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达维塔蒙小鱼所用的滴管并不是胶i囊，虽然用量比较精i确，但反复打开时要注意氧化的问题~而且口味的确是原汁原味的鱼味，所以宝宝要慎选。
可延缓氧化，避免交叉i感i染~
因此如果像我一样考虑给孩子补充 EPA，可以考虑使用鱼i油。
从儿童时期的成分来看，至经得起推敲的，但缺点是需要多吃几个。
这些都是我整理整理后的资料啦~
这是为孩子们所说的
五、食补至重要，先吃，再补脑
尽管目前市场上有*** DHA补充剂，但至关键的还是食品，家长们应该把***放在食物上，婴***DHA藻油哪个好，比如学习食材的选择、辅食的做法等等，婴***DHA藻油，以均衡饮食的方式维持适当的 DHA摄入量至好。
当然，如果真的做不到，补充一点补充剂，父母也不用太多的心理负担，补充剂不是毒i药，也不是灵丹妙药，只是一种简单的补充身体所需营养的产品~
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