炼浑圆桩功要意念诱导，否则对身体***，称为死桩。意念诱导，淮滨全封闭学校学费，又叫意识引导。浑圆站桩功的意念诱导比较复杂，王安平先生将其归纳为两部分：假借部分和内视部分。其说：“意念的对象在身体外部活动的称假借，又称假想；意念的对象在身体内部活动的称为，古人称之为返观内照，外国人叫生物回授法。”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉层通”、“五脏六腑通”、“骨骼通”，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然。
初炼者不论先炼浑圆桩或扶按桩、提抱桩等，都要先从手部内视起。如炼浑圆桩时，先想到手部的麻热胀，快则几秒钟，慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻或热或胀的反应。一旦出现麻、热、胀三种反应中任一感觉即为上功、得气了。有了功感后不要让它(麻热胀)跑掉，淮滨全封闭学校，想到它往小臂上走，小臂有了感觉，想它往大臂上走，大臂有了感觉引导它往肩部走、背部走、腰部走、胸部走、臀部走、大腿走、小腿走，直至脚部为止。到麻热胀感觉(有一种感应也算)到了脚部时，说明从上到下、从肢体到整体部分产生了功感，即皮下肌肉层，功夫已炼成。
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4、准
准，是指步法移动的准确性。准确地移动步法，能为进攻，防守或防守反击赢得时间。进攻时的步幅太小，不能产生好的效果，步幅太小又影响了二次进攻和回位防守；防守时步法移动的距离不够，有可能被击重，而移动过多，又不利于反击。把握步法移动的准确性，主要取决于运动员的时、空感觉的能力，而这种能力的获得，有赖于长期的实践和不断地摸索。
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