少林典承武术学校根据不同学员设立了有文武班还有全日制武术班，如果孩子还未成年的话，都要选择文武班的，每天是半天文化课、半天武术课，而对于全日制武术班的学生来说，是全天进行武术训练的。我校有严格的管理制度，也有详细的作息时间表，每位学员都要按照规定进行，每天都有上课、练武、吃饭、休息的时间，劳逸结合。
少林典承文武学校是一所大型正规的武术培训院校，对学生制定的教学计划，并非是一成不变的，会根据学生学习的情况，及时作出调整。我校也会根据季节变化，调整作息时间，罗山包分配文武学校招生，让学生在健康、和谐的校园生活中，养成规律的生活习惯，在校内进行有规律的学习和休息，轻松学习、快乐成长!
2．力量耐力的训练
力量耐力就是指肌肉长时间克服阻力的能力。力量耐力的指数=练习阻力X重复次数。力量耐力对散打运动员起关键作用。特别是在散打比赛的后半程，一些运动员由于力量耐力不够，出拳乏力，罗山包分配文武学校哪家好，甚至会影响到整个比赛的结果，往往在前几个回合场面占优的情况下，被对手扭转局面。散打的力量耐力训练通常以上限次数完成某个动作或组合动作为主，如：上限次数的冲拳或踹腿，通常可完成5～6组，但不能以组数来代替次数。也可以组合的形式，如：左右直拳接右边腿，还可以通过运动员的相互抱摔来练习全身各部位的力量耐力，通常我们也在实战练习中把每一局比赛的时间延长来达到力量耐力练习的目的。
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