二、下降
瘦弱的老人功能往往低下，对病毒和***等病原微生物的抵抗力较弱，往往经不起***尤其是慢性消耗性***的折磨。
三、易引发疼痛
粗粮、薯类、蔬果：老年人容易发生，从而继发一系列***，所以应重视食物纤维素的摄入。粗粮、薯类、蔬菜、瓜果等植物性食品中含有丰富的粗纤维和机体必需的***，每天食用五种以上，总量在150克左右。
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饮食：平时要多选择清淡、低盐、低糖、富含***的食品。不要盲目的补钙，吃高脂、高蛋白质食品，对于钙片等营养物质的摄取适可而止，需要根据自身的情况，好的不能自理养老院需要多少钱一月，选择合适的食物。一般来讲黄瓜、西兰花、白菜等都是不错的选择，可以补充***C，还能满足***日常的营养需求。
四、用电的安全：经常检查家里的电器电线是否有、老化的现象，插座的漏电安全防护装置是否可靠，农村不能自理养老院大概多少钱，避免发生触电风险。
学会倾诉：人总会有心情低落的时候，柘城不能自理养老院，不管是因为爱情，不能自理养老院地址，还是因为友情，或是其他的因素。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。
这些食物所含蛋白质不仅便于***消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增体的耐寒和抗病能力。冬天绿叶菜少，但甘薯、马铃薯等薯类则含较多的胡萝卜素。除吃大白菜外，还应选用圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜这些蔬菜，经常调换食用，合理搭配，
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