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燕麦饱腹感强，很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种，都能改善肠道环境，酸奶燕麦脆报价，可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感，控制血糖水平。此项以国产桂格原味快熟酸奶燕麦脆作为5分基准。
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康为壹分享下水果酸奶燕麦脆的其他做法：
煮饭。大米和燕麦米比例为1：1，或3：2，初次使用1好不要把燕麦米的份量放的太多，否则吃惯精粮的朋友很可能不习惯。煮饭之前可以泡半个小时，燕麦米没有糙米那么难熟，基本上可以和大米同时煮熟。
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