摇摆转动法，就是通过身体的移动而将对手的攻击***掉。比如当对付直拳和上兜拳时，你就要向后退；而对付勾拳，则要向左向右移动身体。也可以此来对付捶击。此外，还可以用身体向下做弧线运动来***对手的攻击。在运用躲闪***时，通常伴随着反攻的踢击和拳击。要保持视野广阔状态，因为任何攻击到来之时，是不会事先发出多少警告的，并且要利用肘和前臂来进行防守。当对手发出猛烈攻击时，运用躲闪***可挫杀攻击者的锐气，并可使扭打混乱局面转变为擒住对手的局面。当不用躲闪***时，则要对直接向头部打来的拳进行格挡。
当以内侧晃动法来对付右前方的攻击时，首先要通过转肩和屈膝的动作，使身体降低，将来拳闪至外侧位置。当对手逼近时打出一拳，并迅速地***原姿势。对手的手应该是从你的左肩上方滑过，而你的手要保持一定的高度，并贴近自己的身体。不要完全停止你的动作，身体要向内侧位置摆动，新县全封闭文武学校，并用右手对付对手的左手。要继续晃动身体，同时还要用右拳和左拳进行反击。
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