皮蛋和咸蛋的制作都不复杂
皮蛋是将禽蛋用碱、盐、石灰等腌制而成，在碱的作用下，禽蛋蛋白变性凝固，成弹韧透明的茶色胶体，部分蛋白质和脂肪分解转化，使其更易消化吸收。重庆咸皮蛋清凉爽口，鲜美不腻，增进食欲，是佐餐配酒的佳品。咸蛋则是禽蛋经腌制而成，其味鲜美清香，油润可口，是餐桌常见方便食品。
皮蛋和咸蛋的制作都不复杂，特别是近年兴起的无泥无铅皮蛋，由于免去剥泥洗壳等诸多不便，更受人们欢迎，此处给大家介绍几种无泥皮蛋和咸蛋的制作方法。
四川盐皮蛋盐皮蛋
四川盐皮蛋，广安盐皮蛋的汤底是用大料、香叶、香、肉蔻、八角、白扣、三奈、荼叶、鲜姜等十几味***材配置而成。存储期内在鸡蛋清中的绿色植物香料分子结构和碱慢慢健身运动向蛋黄看齐，伴随着時间的变化，蛋黄中的碱和香料分子结构越聚越多。
因此蛋黄便慢慢更改色调，当蛋黄由淡***变为深***或黑***后，证实这种绿色植物香料成份取得成功进到蛋黄管理中心，变成理想化的碱性食物，消化吸收营养成分更充足，做到了盐皮蛋理想化的实际效果。再加上科学规范的腌渍時间，并依据不一样时节里温度的转变调整蛋池中蛋的占比，才可以腌渍出美味可口的盐皮蛋。
皮蛋，是如何制作的？
皮蛋，多采用鸡蛋或鸭蛋进行制作；皮蛋的形成，其实就是蛋白质在强碱性环境下变性的过程。
皮蛋的制作，需要“介质”，盐皮蛋怎么吃，传统皮蛋的关键材料是石灰和苏打。
这两种物质反应后会生成（强碱性）和碳酸钙，更容易通过蛋壳上的微孔进行渗透（的溶解度比石灰强）。
至于气味和颜色的形成，盐皮蛋做法，蛋清中的蛋白经过水解会释放出，经过渗透会与蛋黄中的铁和锌发生反应生成各种带颜色的物质，蛋黄的颜色变成了“绿色到黑褐色的皮蛋色”。
皮蛋，有营养价值吗？
其实，蛋类食品中的主要营养物质是蛋白质和脂肪，而皮蛋的形成只是在结构上发生了一定的变化。
皮蛋中的蛋白质，四川盐皮蛋，更利于***吸收（蛋白质的水解减少了消化压力）；矿物质元素的损失更是很小。
当然，皮蛋和新鲜蛋类相比，其钠含量约是鲜鸭蛋的5倍。四川盐皮蛋，重庆盐皮蛋，广安盐皮蛋。邓老太盐皮蛋。
所以，皮蛋少量尝食不存在问题，建议每周食用次数不超过2次，每次食用量不超过50克。
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