少林武术学校新生入校训练什么内容
1、压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。(拉伸韧带)
2、踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。
3、站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。(锻炼腿部肌肉)
4、蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加腿部爆发力和协调能力)
5、俯卧撑：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加上臂肌肉力量)
6、轮铁锤：二，三十斤的铁锤，从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进，每日增加，多多益善(锻炼腰部力量)
7、扎马步的同时双手抓砖出拳：至少每天日半小时。(锻炼手指力量，协调能力，上臂力量)
以上是练习少林寺武术的一些基本功的练法，商城武术学校招生，因为各***质不同建议在有教练看护下练习，依此办法锻炼一个月之后在学习招式以及拳脚，可事半功倍。否则直接学习招式及套路，只是花拳入门，误了一生。
少林武术学校介绍散打步法技术分析
少林武术学校课程分为文科和武科，武术课程中有散打这一种武术，商城武术学校怎么样，今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打步法技术分析：
散打中的步法在各拳种中有不同的内容。目前，比赛常用的步法有二进步、退步﹨
纵步、垫步、上步、撤步、闪步、跃步等。拳谚说：“练拳容易走步难。”步法的快慢
，移动距离的大小，直接影响着攻防的效果，因此对步法的技术要求是：
1、活
活，是指步法移动、变换要灵活敏捷。运动时轻松自如，虚实变换，让对手抓不住自己的身体发力点所在，商城武术学校怎么收费，给对方造成判断困难。判断对手的发力点所在是使用技法的依据b比如对手用右贯拳进攻，身体发力点一定要落在前脚，如果在防守的同时以右勾踢腿踢其前脚，出现的效果就会很好。另外由于对手身体发力点在前脚，商城武术学校，欲以前腿反击已不可能，那么如何使步法活呢?散手步法要活．首先力量是基础，膝关节、踩关节弹性要好；其次在站位时两脚相距不宜太宽，两膝弯曲不能过大，身体发力点尽可能不向一边倒(除必要的进攻外)。实战中人应该是“活动型”，尽量避免“静止型”。
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