紫薯是不要和太甜的食物一起吃
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小编分享下紫薯的食用注意事项：
紫薯不和过甜食物同吃，这是因为紫薯中糖分含量较高，杂粮粉，如果和太甜的食物一起吃的话，杂粮粉OEM，会增加反流的可能性。所以紫薯是不要和太甜的食物一起吃。
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山药：味干性平，淮山可做主粮，也可做菜食，新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.山药的粉性足者为佳。
作用：1.适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。2.长期腹泻.食欲不振.神疲倦怠.妇女脾虚带下者食用为宜。3.肺不足而致虚劳.盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。4.适合患者口渴，杂粮粉代加工，多尿.善饥饿者长期食用。5.小儿遗尿者食用为宜。
分享下不同类型五谷粉的特点：
桃仁首乌粉：鸡头果、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻套餐特点：健脾生血、促进血液循环，杂粮粉批发，明目，抵抗住***、增加头发乌发、滋养秀发。
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