在中，我首先以左直拳虚击对方面部，紧接着再用右直拳重击其下颌，同时右脚上步别住对方双脚，右手顺势大小臂箍住对方颈部，上下用力，将对方摔倒在地。
要领：左拳虚击轻而快，右拳沉而重，进步别腿与右臂箍颈要迅猛协调、发劲要合。
三、拉臂过背摔
在中，对方以右摆拳攻击我头部，我速左转身并以双手挡抓住其手腕，紧接着我向前方上右脚，身体向左转90°的同时，将对方右臂置于我右肩上，然后两手向前拉，臀部向后顶，全身发力，将其背起摔于体前。
要领：双手抓臂及时，上右步迅速，背摔前，对方与我贴紧，发劲时，双手向下拉与臀部向后顶要相合。整套动作要协调。
少林武校介绍散打之闪电踢术训练
少林武校闪电踢术训练1
技巧：你和你的对手各持一护垫，光山包分配文武学校学费，将护垫举至与胸同高，光山包分配文武学校，做好准备。这时对方环踢出击，光山包分配文武学校怎么收费，当对方腿落下时，你抬右腿对准对方护垫转身旋踢。
注意：开始时不要太快，动作要到位，落地时做好再次出击的准备。
少林武校闪电踢术训练2
技巧：这组练习不需任何器具。做好准备姿势，对方先用在后的腿向前环踢，你避开对方的攻击，以肩护住下颚，转身旋踢对方的头。
注意：你向前迈步迎敌时，一定将双臂放在胸前肋骨两侧，踢击应在对方腿落地前。动作要迅速，如果太慢，对方就有空，再次发动进攻。
激发孩子的内在动力。内在动机是指孩子对学习本身的兴趣所引起的动机。动机的满足在于学习，而不在学习之外。不需要外界诱导或强迫，让行动指向目标，因为行动本身就是一种动力。有内在动机的孩子可以在学习活动中得到满足，他们积极参与学习过程，他们可以在教师评价之前判断自己的学习成绩。他们很好奇，喜欢挑战，有***解决问题的能力。
有些父母通常会奖励孩子的学习进步，光山包分配文武学校哪家好，以鼓励他们努力学习。孩子们对学习本身不感兴趣，而是对学习的结果感兴趣。当目标实现后，他们的学习动机会有一定程度的下降。
帮助孩子明确目标，提高学动性。目标一定要建立在对孩子了解的基础上，不能盲目的给孩子定一些不切实际的、过高的目标。达不到目标会引起孩子的挫败感，削弱他们的自信心和自尊心。
要根据孩子的实际情况设定目标，帮助孩子分阶段、按部就班地实现目标，逐步提高学习的动力和兴趣，增强自信心，激发前进的动力，实现目标，提升自己。
主动学习和被动学习的结果完全不同。要把孩子的被动学习变成主动学习，让孩子感受到学习的好处，发自内心的学习，提升自己。
在少林武校，我们会培养孩子的学习动力，激发孩子的学习能力，让孩子爱上武术，喜欢武术，自觉练习，持之以恒，不仅能增进健康。
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