小编为大家分享下不同类型五谷粉的特点：
什锦粉：莲子、茯苓、鸡头果、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆套餐特点：富含抵抗住氧化物质纤维E，延缓***，杂粮粉批发，莲子、燕麦、茯苓有***作用，女士***佳品。
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莲子：莲子又名藕实.性平味甘涩，杂粮粉生产厂家，为药食两用之物，其滋补***已为人们所熟知，一般家庭通常用它来制作银耳莲子羹，杂粮粉，冰糖莲子八宝粥，另外.经常与.山药搭配使用，或糯米等同煮，是食疗的上佳材料。
作用：1.体质虚弱.心慌.多梦者宜食用。2.适宜妇女脾亏虚的白带过多者食用。3.莲子与山药..扁豆.薏米.菱实一同食用健脾效果更好。
小编为大家分享下核桃怎么食用：
米醋泡核桃仁，杂粮粉代加工，直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、，可有效地预防心脑血管***。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、。
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