大部分粗粮不但富含***所必需的氨基酸和蛋白质，还含有钙、磷等微量元素及***，相对大 米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到***的***。此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转。
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下面小编为大家分享下不同类型五谷粉的特点：
杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 套餐特点：保护视力，养血，杂粮粉批发，增强抵抗力。
多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 套餐特点：降低脂、降低压，中老年及心脑血管***患者宜食。肥胖、发干者宜食。
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各地的风俗习惯不同，杂粮粉OEM，很多人在煮粥的过程中，添加了过多的酱油，糖，醋，盐等调料，虽然口味更好，但加重了身体的负担，还容易引发***。我们要遵循 “三少原则” ：少油，少糖，少盐。
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