大蒜腰果腰果含有***B1，与大蒜同食，有助于消除疲劳，帮助集中注意力，白山烘焙原材料，同时具有护肤效果。虾腰果二者都含有铁和铜，能帮助铁转化成带氧的血红蛋白，亮丽皮肤，丰润毛发，烘焙原材料OEM，减轻的疼痛。
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小编分享下食用腰果的禁忌：
白酒腰果白酒中的乙醇会***腰果中的脂肪氧化，使脂肪蓄积在中，不利于功能。蛤腰果腰果中的***B1会被鲜蛤中的***B1***，造成营养流失。
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芸豆的食用***：
芸豆的***价值很高。我国古代医籍记载，味甘平，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益补元等功用。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适合于心脏病和忌盐患者食用。
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