康为壹分享下制作麦片粥的方法：
①将干麦片用清水300克泡软，水果洗净切碎。
②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，麦片报价，再煮5～6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即可。
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小编为大家分享下麦片的一些小知识：
水果麦片的香脆程度、甜度都高于前两款，色泽也更加鲜亮好看。口感丰富，麦片，味道也更好。但成分表中，除了麦类和果干外，添加的调味剂稍微多一些，吃完后洗碗的时候会发现碗比较油腻。
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分享下水果麦片本优势介绍：
1.能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等细胞，的***率可与抗病比肩，且无任何毒***，故有一定的抗病之功。
2.降低胆固醇。美国研究显示，一个患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其心脏病发作***可降低10%~12%。
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