少林武术学校课程分为文科和武科,武术课程中有散打这一种武术,今天少林武术学校小编就带大家了解一下散打中鞭拳的动作:
鞭拳,又叫反背拳、后横。是中国散手的一种经常使用的横向型进攻动作。在拳击、跆拳道甚至被称为“八条腿运动”的泰拳中都没有此动作。鞭拳借助于转体的惯性,动作幅度大,运动路线长,力度较大。在用于退守反击时,动作隐蔽、突然,属于高击中率、实用的拳法动作。
动作特点:左脚经左腿后插步,身体向左后转180度;同时,两手屈臂一起回收至胸前;动作不停,上体继续向左转体90度,同时左拳反臂向左侧横向,拳眼向上,潢川全封闭学校招生,力达拳背。
少林武校详细介绍散打预备姿势
少林武校开设的武术课程有散打部、套路部、跆拳道,其中散打部的课程包括散打课程,那么散打有什么姿势呢?少林武校小编介绍一下散打预备姿势。
散打预备姿势有多种表现形式,一般习惯将力量大的拳放在后面,通常右拳右腿为正架,潢川全封闭学校怎么样,左拳左腿为反架。
正架:两脚左右分开,双肩外沿约同肩宽,右腿后撤一步前后站立。左脚尖微内扣,脚全掌着地,微屈膝,右脚前掌着地,脚尖斜向前方约45度,膝微曲。左手握拳屈臂抬起,拳与下巴同高,肘关节夹角略大于90度,后手拳自然置于下巴外侧处,肘部下垂轻贴在右肋部,潢川全封闭学校,身体侧向右侧,微收下颚,潢川全封闭学校哪家好,胸微内含,自然站立,目视前方。
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