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伸展类

有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。

用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软***里的水分少，还有个别老年***质疏松，篮球架厂家批发，弄不好会把损伤腰椎。

提示一：

（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。

（2）尽量不要使用伸腰训练器

产品概述：

　　乒乓球台的台面可以用任何材料制作，有一定的的弹性，台面为暗色系，国际比赛要求乒乓球台的台面为绿色或者蓝色。台面中线是一条宽3mm的白线。球网包括网、网柱、支架，将台面一分为二。

　　乒乓球台的标准尺寸：台面为2740*1525mm，台高760mm，网宽1.83m，网高0.1525m。

　　产品分类：

　　1、按场地划分：室内乒乓球台和室外乒乓球台

　　2、按折叠方式划分：单折式乒乓球吧和双折式乒乓球台

　　3、按台脚划分：固定式乒乓球台和折叠移动式乒乓球台

　　选购技巧：

　　1、像一般家庭用的乒乓球台，使用不会那么频繁，而且都是用于平时的休闲***，仿液压篮球架批发，所以没必要买那种国际比赛标准的乒乓球台，可以选购相对轻便型的球台。同时也要根据放置的场地、空间大小来选购相应的乒乓球台。

　　2、选择球台边缘是圆滑的乒乓球台，以免在运动过程中碰伤身体。

　　3、看台面是否有弹性，是否完好，选择实木材料的乒乓球台，因为油漆工艺的球台异味比较大，影响健康。

　　4、要选择稳定性比较高的球台，如果晃动太大，岐岭镇篮球架批发，不要购买。

　　5、、不要急于在一家店里购买，可以货比三家，也可以考虑选择品牌产品。

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