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小编分享下核桃的好处：
核桃是生活中很常见的食物，杂粮粉代理，这样的食物含有多种对***健康有好处的微量元素，乌海杂粮粉，由其是其中的不饱和脂肪酸的含量非常的丰富，可以滋细胞，让你的大脑变得更障。其实，核桃除了补脑以外，还能、保护我们的心脏等等。核桃浆，有的小孩儿会觉得核桃很无味，而且有点涩，口感不太好。但作为家长当然是希望小孩儿能补充到足够的营养。
小编为大家分享下不同杂粮粉的效果：
1.使***白白的杂粮粉：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白茯苓
2.使人瘦下来的杂粮粉：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
3.清热祛湿的杂粮粉：茯苓、薏米、莲子
4.增加大脑运转的杂粮粉：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
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红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维的五谷杂粮，有滑肠之***，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，******作用很大。宝宝不宜常食用精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯或者其它五谷杂粮，有助于维护肠胃健康。
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