自制熟黄豆粉的做法
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小编分享下自制熟黄豆粉的做法
熟黄豆粉中含有大量的不饱和脂肪酸和一些大豆磷脂，黄豆清洗用厨房纸擦干，放入烤盘晾一下。烤箱上下160度，烤30分钟，烤熟的黄豆会开裂小口，熟黄豆粉代加工，又香又脆，把烤好的黄豆放入小美主锅，30秒/速度10，可以打两次。如果想要更细的粉面，可以过筛。拿些黄豆，南昌熟黄豆粉，放在锅里炒10～15分钟，要不停地翻。倒出来晾一下，可以装到密封罐里，尽快吃完。
小编为大家分享下熟黄豆粉的食用方法：
制成饮料：在杯中注入200毫升的牛奶，放入适量的熟黄豆粉，熟黄豆粉食用方法，用汤匙充分搅拌均匀，让熟黄豆粉溶解均匀后即完成。可依各人的口味喜好，酌量添加少量蜂蜜或枫糖浆。但是为避免熟黄豆粉在杯底沉淀，要趁早将饮料喝完。
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熟黄豆粉的营养与***：
熟黄豆粉中还富含钙质，对更年期骨质疏松也有;吃的熟黄豆粉对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，熟黄豆粉报价，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体，令肌肤常葆青春;熟黄豆粉中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢。
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