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足三里穴，灸法***大穴。

脚三里，为***界公认，及***、***大穴。

养血，不上火。

足三里穴，人的长寿穴：刺激能健脾，生化全身气血。因此常用艾灸足三里，可健脾，***艾灸***馆加盟，使气血运行源源不断，四肢百骸，脏腑都能得到滋养，荆州艾灸***馆加盟，这样既可以延缓******，又可以使皮肤白嫩，气血充盈。

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灸花为什么会出现不同的形态呢？

***在寒气重、湿气重、经络不通的时候，灸花出现的颜色是不一样的。

（经络）越不通的人、湿气越重的人（水泡）就会越大；初次艾灸的人，会出的多并容易出，经常艾灸的人，耐受力会增强，（水泡）出的相对来说会比较小和少。

艾灸时间越长，也会出得越大，反之会小。

起的（灸花）小，预示着这个部位下一次还可以再灸，如果（灸花）出现得太大，就不能再灸了，需要进行处理。

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脾俞，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸，在背阔肌，竖脊肌和髂肋肌之间。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。

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太溪，此穴可助收腹可减掉脂肪，同时可消除水肿和小便不利。

三阴交，可调整机体的阴阳平衡，***艾灸馆加盟店，对出现的各种症状均有平衡作用。

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建议日常生活中可经常灸，***又年轻；可多穴同灸，时间在30-50分钟；可每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，5天为一疗程，中间休息1-2天再继续，长期坚持，可以看到非常好的效果。