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做法一:可选些温性、平性的食材,如用具有补脾、生津、补作用的山药,与茯苓一同熬制米粥。做法二:在制作米粥时,添加茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。因为茯苓和薏仁具有健脾利湿的***,而生姜可以温寒。所以这款粥不仅助消化,对胃寒也有缓解作用。深圳有机展服务***。

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《千金食治》共分五篇,序论说:“夫含气之类,未有不资食以存生,而不知食之有成败。百姓日用而不知,水火至近而难识。余慨其如此,聊因笔墨之暇,深圳有机展,撰五味损益食治篇,以启童稚,深圳有机展承办方,庶勤而行之,有如影响耳。”将本实、菜蔬、谷米、鸟兽部类中有关条文摘录出来,并将食忌的内容增补其中。深圳有机展服务***。

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