自制熟黄豆粉的做法
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小编分享下自制熟黄豆粉的做法
熟黄豆粉中含有大量的不饱和脂肪酸和一些大豆磷脂，黄豆清洗用厨房纸擦干，放入烤盘晾一下。烤箱上下160度，烤30分钟，熟黄豆粉报价，烤熟的黄豆会开裂小口，又香又脆，熟黄豆粉生产厂家，把烤好的黄豆放入小美主锅，30秒/速度10，可以打两次。如果想要更细的粉面，熟黄豆粉代加工，可以过筛。拿些黄豆，放在锅里炒10～15分钟，要不停地翻。倒出来晾一下，可以装到密封罐里，尽快吃完。
分享下熟黄豆粉的原材料——黄豆的介绍：
荚果肥大，长圆形，稍弯，下垂，黄绿色，长4-7.5厘米，宽8-15毫米，密被褐***长毛；种子2-5颗，椭圆形、近球形，卵圆形至长圆形，长约1厘米，宽约5-8毫米，种皮光滑，淡绿、黄、褐和黑色等多样，因品种而异，种脐明显，椭圆形。花期6-7月，果期7-9月。
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分享下熟黄豆粉的营养与***：
食用熟黄豆粉饮食的人降低了大约20%的胆固醇浓度。但停止熟黄豆粉饮食后，胆固醇又上升。实验证明，食用熟黄豆粉蛋白质对降低胆固醇有特殊作用，熟黄豆粉，熟黄豆粉脂肪富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止形成的作用。
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