等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，户外健身器材，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上"瓟"几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。热身准备不管您以怎样的速度行走，1好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。
目录1 运动服介绍2 历史3 分类? 田径服? 球类服? 水上服? 举重服? 摔跤服? 体操服? 冰上服? 登山服? 击剑服4 渠道分类5 开发种类? 运动衣观念? 观念及需求? 人造天候实验室? 运动织物6 服装陈列7 市场前景8 开拓市场? 需求及特点? 世界9 选购指南运动服介绍编辑在纺织品中，休闲服和运动服的市场，一直是其他产品的，广受消费者的青睐，尤以近年来强调机能性的产品，更是深获好评，可是只有真正的才了解机能性运动衣的含义，如malti-layer，onino-skin等，健身器材厂，消费者要了解真正的穿着的功能，则有待人员提供正确的讯息。
自1994年以来，许多公司依据纤维的特性，成功地开发出一系列的机能性织物，如Tactal、GORE-TEX、Lycra、Polortec fleece等，各依其终端用途之需求，分别在市场各占有一席之地。
保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球。共有十支球瓶，要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，健身器材多少钱，所得分数就是10分再加下两球的倒瓶数，但是如果球没有全倒时，就要再打一球，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，福州健身器材，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。 飚速体育用品(图)-户外健身器材-福州健身器材由福州市飚速体育用品有限公司提供。“健身器材,体育用品,运动器材,运动用品,跑步机”选择福州市飚速体育用品有限公司，公司位于：长乐市吴航街道南山体育场35-38店，多年来，飚速体育用品坚持为客户提供好的服务，联系人：陈经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。飚速体育用品期待成为您的长期合作伙伴！