当你吸收了一定量的，你的就会兴奋起来，工作非常努力，让你的头脑清新灵活。早上醒来或长时间后，一杯白茶可以帮助你清醒头脑——明白这一点，这不是把茶倒在头上，而是喝它——它可以刺激和净化。到上面提到的含的白茶。由于白茶所含的比咖啡少，因此能适度刺激和加速骨骼肌收缩。但注意不要空腹饮用。绿茶是有效的健康饮料。常饮绿茶，可以、血糖、胆固醇，可以预防***、蛀牙、白、、坏血病、脑、、、，可以、不易患。用绿茶洗澡，可以
喝茶的时间在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会***胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、等“茶醉”现象。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。需要注意的是，一定不要饮用隔夜茶。另外，一般夏季温度较高，茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶，避免营养成分流失。中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，丞昌记茶叶包装礼盒，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
绿茶具有的*** 从***学角度而言， 绿茶是一种清火的凉性饮料。 对于阴虚有热者，特别是老年人， 特别适宜饮用绿茶清热。盛夏酷暑， 品饮一杯绿茶， 顿感满口生津。 除了茶汤为***补充水分外， 还因为绿茶中的茶多酚、***C、 氨基酸、 皂苷化合物等有效成分与口腔中的唾液反应， 是口腔得以湿润， 产生清凉感觉， 也有明显止渴效果。
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