甲鱼有哪些营养：
甲鱼含有丰富的***A，防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的预防。
蛋白质
甲鱼中蛋白质的含量比鸡蛋还高30%，是牛奶的4倍。蛋白质中含有18种氨基酸，并含有一般食物中少见的蛋氨酸。能够强身健体。
不饱和脂肪酸
甲鱼的脂肪以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪是一种对***有益的脂肪酸。甲鱼体内的不饱和脂肪酸含量很高，其中高度不饱和脂肪酸占32.4%，是牛肉的6.5倍。甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，有“美食五味肉”的美称，是高蛋白低脂肪的滋补珍品。
过了寒露时节之后，天气也就随之变冷了，很多人都会选择穿着厚衣服或者是吃一些冬季特有的食材来抵御寒冷。比较普遍的，都会吃一顿火锅或者是羊肉，这两种美食在冬天或者是寒冷的天气里面都是驱寒的代表食物。除了上面的这两个美食以外，甲鱼，也是秋冬季节比较受欢迎的食材，不少人都会被甲鱼鲜香的味道和滑嫩的口感给吸引，真的是好吃极了。
鲁式黄焖甲鱼的做法
食谱原料：
主料：甲鱼1000克，母鸡1250克
调料：盐4克，味精3克，胡椒粉2克，湖北甲鱼店，酱油30克，黄酒50克，葱油30克，大葱20克，香油10克，姜10克
工艺做法：烧。
配菜专区：热菜，荤菜，红烧甲鱼店哪家味道好，小吃的做法。
菜谱属地：鲁菜。
制作方法：
1. 将活甲鱼仰放在砧板上，红烧甲鱼店招商，待其头伸出要翻身时，立即用手指攥住甲鱼的颈部，用刀将头颈一起剁下，出净血后，清洗干净;
2. 清洗干净的甲鱼放入开水锅内，盖上锅盖焖15 分钟取出;
3. 用刀刮去鱼身上的黑皮，剁去尾巴和爪上的趾甲;
4. 用刀沿着背甲四周把裙边划开，揭下背甲，掏出内脏及腹内油脂，再用清水洗净;
5. 然后，将甲鱼切成3.3 厘米见方的块;
6. 将肥母鸡约重1250克从脊背开膛，取出五脏和食嗉剁去翅尖、鸡爪、用水洗净，切成与甲鱼同样大小的块;
7. 把切好的甲鱼、鸡块分别在开水锅里浸一下，去净血沫，用清水冲洗一下;
8. 将甲鱼、鸡块放入锅内，加入猪骨汤、葱段、姜块、黄酒用旺火烧沸后，改用小火煨至酥烂;
9. 炒勺烧热，下入葱油、葱、姜炒成***，红烧甲鱼店哪家有名，放入原汤(煨煮甲鱼和鸡的汤)、酱油、黄酒、味精、精盐;
10. 然后再把甲鱼与鸡块一起放入勺内，用中火焖烧五、六分钟，汤烧浓后，淋上芝麻油出勺即成。
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