双相进行文学创作有什么建议吗？时隔一年的问题，不知怎么样了。
借地儿聊聊自己的经验吧。
我写小说，靠它吃饭的。chu确诊时，我没办法写出完整的句子，逻辑混乱，这个病已经影响了我的表达。
医生建议我用药，但据其他人反馈，服药之后脑袋变笨，木木的，什么想法都没了。
这对我而言无法接受，脑子里没了想法，比丧着更恐bu，我担心自己一辈子不能写小说。
轻躁狂时文思如泉涌，不夸张；抑郁期还是写不出句子。
我想了个办法，脑子活跃的时候写细纲和精彩的桥段，把框子搭建出来；抑郁期的时候慢慢填充、修文，好歹有个进展。
双相的人难以控制情绪，睁开眼睛，到来的是兴奋还是抑郁，谁也说不准。
拗不过它，只能学着适应它，双向***怎么***，好好合作吧。
心康***带大家了解双向：
双相障碍在国外也叫“天才病”.常常表现为喜怒，双相障碍在国外也被叫做“天才病”。
19世纪印象派艺术大师梵高在37岁时用结束了自己年轻的生命，他死后被诊断可能患有双向，为了纪念他，国际上将3月30日定为世界双相障碍日。
在国内，也不乏才华横溢的身影， 2013年，新泰情感，《盗墓笔记》作者南派三叔就被曝出为双相。 双相障碍患者在躁狂发作时，有时会出现极度亢奋，对工作投入更多的精力，双向***，往往表现出才华出众、反应敏捷、人际交往能力很强、精力旺盛至睡不着觉等特点，正因为这些特点，容易造就出令人羡慕的“天才”。
据了解，双相障碍的率在精神***中排在首位，如果不能早期发现并及时***，很可能造成终生遗憾。区分到底是轻度躁狂发作，还是性格使然，可以从这几方面区别：双相障碍患者轻度躁狂发作时，可存在持续数天的心境高涨、精力充沛、有显著的自我感觉良好，注意力不集中、轻度挥霍，社交活动增多，增强。有时表现为容易被人激怒，摔东西，自负自傲，行为较莽撞。
什么使得双相如此具有挑战性？心康***告诉您——同时伴随其他精神类***，其中以***症为常见。超过1/3的病患，尤其是发病较早的，同时有酒精或者紊乱障碍。并且，相较于其他***阶段，严重的病患通常对患病的严重性估计不足，而且易拒绝，这给增加了极大难度。躁狂时的行为也会对他们造成***。 相反，轻躁狂却经常逃出了系统的注意，即使被发现，也易被拒绝接收。因为病患易将这种轻躁狂看做是积极的并与个人充沛的精力和创造力相联系。当病患因为状寻求时，之前的躁狂发作经常不背发现。因此确切的诊断可能会被推迟数年，这间接导致了无效的，有危害的。从到双相的“转变几率（conversion rate)" 大约为每年1%， 而且未被发现的双相在对抗抑郁无效的抑郁患者中发生的概率更高。快速循环状态（rapid cycling， 每年4次或者更多的情绪发作）是病情严重性与反应不佳的标识。 即使处于正常状态，轻微到重度的认知能力减退，比如语言学习，双向***抑郁，***，和行为能力也会出现并且引起功能缺陷。蓄意行为-- 与抑郁，混合症状，精神错乱，物质滥用联系尤为密切，在30-40%的病患中出现。在近的大型调查中，在中位年龄18岁以上的人群中，男性的率为7.8%，女性的率为4.8%，比以及***还高。
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