大家都听说过，那么到底是怎么一回事呢？泰安心康***的潘玉凤主任给我们讲一下状的一般特征。
1．患者明知状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的表现，为了避免的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，怎么判断自己是不是***，是自己的想法。
新得病的患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫；如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的患者，发病一段时间后出现了***性的症状，诊断可能会因此被误改为***症。因此，及时识别状的特点，并加以合理的***治liao，对患者的预后有很大的帮助。
还有一种广义的强迫障碍介绍给大家了解一下，叫做强迫谱系障碍，这一类的***具有类似的特点：表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：强迫型***，躯体变形障碍，***，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍（拔毛癖），成瘾行为（网络成瘾等）。
泰安心康***温馨提示：出现心理问题，一定要及时就医！
强迫思维能好嘛
是什么概念，不要纠结于能否好这个概念，当你纠结的时候，你就已经陷入了一种强迫思维里面。
能好吗？的人就算好了就不会再次忧伤难过和低落了吗？就不会陷入抑郁情绪之中了吗？
不会的。
那么患者痊愈了以后就不会再为事情而纠结，惧怕，痛苦了吗？
同样不会。
这才是病情反复的根源。
只要我们生活，我们就会遇到各种各样的事情，我们就会产生各种各样的情绪。
而这些情绪一旦跟我们自身的病情对应起来。就会被我们加速放大，我们会更加产生出和恐惧的情绪。
如果你的诉求就是完全摆脱及恐惧，是不可能的。
因为这是每正常人都会拥有的情绪。
我们要做的是如何不再恐惧病情的发生。
那么到底如何摆脱强迫呢？
我也不知道。
我控制我自己的方式，怎么判断是不是***，就是我淡化了所有的情绪。
我控制了抑郁，也推远了兴奋快乐。
这是一种类似于抑郁情绪的感觉。造了一层膜，把自己包了出来，也把自己与世界隔离开了。
我整日纠结于停休的脑力思维之中，我便放弃了同类所有的思维能力。
也就是在表面上我会表现出非常天真幼稚以及执着。甚至表现出反应力迟钝。
这是因为我的潜意识中也有一层膜，他要先筛选出，这条信息是否会对我造成。如果不会，我才会慢慢的去思考他，如果会，我就会说我不懂。
这是我是保持平稳的生活所付出的代价。
其实我也想了很久，我们从一个到另一个，到底是为了什么。
佛法里面有一个词语，叫做着相。
而我们就是太过于着相的那一群人。
我们的内心深处一定是有着深深的恐惧，以及不安全感。才会以表面的反复思维，反复情绪，反复动作，来一次一次去确定我们的安全。
我更倾向于这种情绪来自于我们的童年或者少年。在我们没有对世界有完整的认知的时候，一定品尝过这种巨大的不安全感。他在我们潜意识里面种植了下来。
我们都忘了，宁阳强迫，我们已经长大了。我们有保护自己的能力。我们不会再一次成为那个绝望情绪里面的孩子。
不好意思跑题了。如果可以，我希望你去找一个心理医生。让他帮你找到这一切形成的根源。
如果条件不允许或者你不愿意，那就提醒自己，不要过于着相。不要把什么都看得太重。世界上什么都不重要，就连活着也不重要。
我们活着，就是为了来体验这世界上一切事情的。但不是被他操控一切的。
一般来说普通人群中，的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得的可能性是2.5%，世界卫生***所做的调查中发现，已经成为15到44岁中青年人群中，造成***负担重的20种***之一，一般来说起病早，病情迁延的时间特别长，有很多***因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来看，经常对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。今天泰安心康***的孙启忠院长给大家介绍一下，怎样缓解。
缓解方法1.找方式宣泄
让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、、恐惧心理等等，***怎么判断，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧；说出自己的紧张，也就缓解了紧张。
2.多参加活动
如何治liao？患者从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和也会逐渐减轻。
3.听其自然法
任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的情绪，状会慢慢消除。
温馨提醒：患了不要急，到正规专科***诊治。
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